無痛人流病人心理如何調節_錦州現代婦科醫院
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無痛人流病人心理如何調節

無痛人流病患者一定要盡量積極調整心態,對自己重新作個準確的評估,從而對消極的感覺產生免疫。通常采用填寫“三欄對比表”、“日?;顒颖?rdquo;等方式完成認知預演、及行為治療中的自信訓練、角色扮演等技巧,也有助于讓患者從實際操作和行為中,改變對人對事的看法和態度。

 

無痛人流患者應積極應對,及時自我疏導,趨“利”避“害”,必要的時候求助于醫生,將這些不利心理問題化解。而做到這一點,無痛人流病患者首先要樹立戰勝病魔的信心,持之以恒,病自亦去。

 

心理調節
無痛人流病人心理如何調節

 

無痛人流病患者應該明確:人的認知觀念,完全源于他對周圍環境的覺察,這種覺察往往受個體先占觀念及當時情緒狀態的影響,并不一定符合客觀實際,感覺并不等于現實,“走極端、公式化”、“想當然”等必然導致對現實認識的偏差,造成對現實認知的一種假象。

 

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除了心理暗示,自我開導之外,無痛人流病人還要做好日常護理工作,無痛人流病應避免勞累,保證充足的睡眠。睡眠不足可使大腦興奮性增高,正常人若睡眠不足腦電圖也可有類似無痛人流病人的活動。無痛人流病人應保證睡眠時間,成人至少保證每天睡眠7-9小時,兒童至少8-16小時。

 

無痛人流病人可以參加適量運動,如散步、慢跑、羽毛球、網球、乒乓球等運動,若病情穩定,還可以打籃球、踢足球等,適當的體育活動可以增加神經細胞的穩定性。但不要過于激烈,不能參加游泳、登山、跳水、賽車等運動,也盡量不騎自行車,防止發作時摔傷,或出現交通事故。

 

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無痛人流專家溫馨提醒道:無痛人流患者一定要克服心理障礙,這對于無痛人流疾病的治療來說是非常重要的,如果久久不能克服掉這些不好的心理,會給治療的效果帶來很大的影響,因此要想獲得治愈,首先應要克服掉這些不好的心理。

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